自由式基礎課程 : Level 1 (初階基本動作)
慧玲教練與 Level 1學生一起合影
你將學習如何在水中放鬆、調整身體前後與左右的平衡與重心轉移的技巧。
將這些游泳技巧連結在整個的自由式過程中，讓你的游泳可以游得更輕鬆、更有效率。
透過你對游泳的觀念轉變，讓自由式的泳姿游得更優美、更有速度。
自由式課程介紹– Level 1 與 Level 2
你將學習如何在水中放鬆、調整身體前後與左右的平衡與重心轉移的技巧。
將這些游泳技巧連結在整個的自由式過程中，讓你的游泳可以游得更輕鬆、更有效率。
透過你對游泳的觀念轉變，讓自由式的泳姿游得更優美、更有速度。
自由式課程介紹– Level 3
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