慧玲教練第六次騎行-首航外騎山路
🚴♀️ 聖人瀑㳍x2 + 劍南路x1
🙏 感謝學生們補班日的陪騎，這次收獲好多，你們好強啊........也彼此找到可敬的對手，下次學生放假日在繼續來約騎。
👉 很喜歡下坡有速度舒壓的感覺啊⋯⋯
道路的路況實在很不好，還是要小心慢騎。
💪 今天的早餐吃太晚也不該喝豆奶，剛騎行的時候就反胃想吐，加上沒騎過山路，找不到騎行的節奏，一下子就爆了，上坡也不會拿壺喝水了，真害.........爬升最長的一半就不舒服停下來休息，流鼻水（感冒還沒全好）、想吐（早餐吃太晚）、無力（踩太快）⋯⋯休息片刻就好多了，後面一路上聖人瀑㳍。
👍 騎行的過程中，強尼、常忠、惠貞、V姐-一整個無私的傳授爬坡要注意的密技，真是太棒了，我全部都給它用上並試試看，也找到了自己爬坡的節奏，吃完中飯，回程劍南路給它一路上，反而我覺得比聖人瀑㳍好騎，騎回程看到5度～6度的坡度，自己也嚇了一跳，真不敢相信那是剛才的騎行，可以和大家邊騎邊聊一下，真不錯。
😱 從河堤騎回家，一個阿伯騎淑女車又要和我尬車，我發現了自己的進步，之前騎平路都用在大尺比中間上面的位置騎，今天可以用中間下面的小尺比來騎，和阿伯尬的很過癮。
🤪 騎自行車會上癮嗎？
這幾週教學開始忙碌起來，也找到大家都喜歡的新地方上課，也有傳統教練在一起努力找場地，期望可以和我一起合作使用，努力總是有機會的，也因為強大的學生們陸續參加了國內外的鐵人三項，讓我有了不同的突破，期望之後無邊泳池的游泳訓練，一季賽事菜單的設計，讓我可以回饋給你們更多，讓你們不斷突破自己，一起成長和進步，開始擔心........又沒時間可以騎行了，嗚嗚⋯⋯
❤️ 感恩，強強滴-學生們的陪騎，有你們的山路陪騎真好，這次騎行腳沒發抖，腿一點點軟軟的，回來冰敷的爽快，無法用言語形容了，還幫我拍了美美的騎行照片，超愛你們的😘。
第六次騎行-聖人瀑㳍x2
👉 很喜歡下坡有速度舒壓的感覺啊⋯⋯
道路的路況實在很不好，還是要小心慢騎。
💪 今天的早餐吃太晚也不該喝豆奶，剛騎行的時候就反胃想吐，加上沒騎過山路，找不到騎行的節奏，一下子就爆了，上坡也不會拿壺喝水了，真害.........爬升最長的一半就不舒服停下來休息，流鼻水（感冒還沒全好）、想吐（早餐吃太晚）、無力（踩太快）⋯⋯休息片刻就好多了，後面一路上聖人瀑㳍。
👍 騎行的過程中，強尼、常忠、惠貞、V姐-一整個無私的傳授爬坡要注意的密技，真是太棒了，我全部都給它用上並試試看，也找到了自己爬坡的節奏，吃完中飯，回程劍南路給它一路上，反而我覺得比聖人瀑㳍好騎，騎回程看到5度～6度的坡度，自己也嚇了一跳，真不敢相信那是剛才的騎行，可以和大家邊騎邊聊一下，真不錯。
😱 從河堤騎回家，一個阿伯騎淑女車又要和我尬車，我發現了自己的進步，之前騎平路都用在大尺比中間上面的位置騎，今天可以用中間下面的小尺比來騎，和阿伯尬的很過癮。
🤪 騎自行車會上癮嗎？
這幾週教學開始忙碌起來，也找到大家都喜歡的新地方上課，也有傳統教練在一起努力找場地，期望可以和我一起合作使用，努力總是有機會的，也因為強大的學生們陸續參加了國內外的鐵人三項，讓我有了不同的突破，期望之後無邊泳池的游泳訓練，一季賽事菜單的設計，讓我可以回饋給你們更多，讓你們不斷突破自己，一起成長和進步，開始擔心........又沒時間可以騎行了，嗚嗚⋯⋯
❤️ 感恩，強強滴-學生們的陪騎，有你們的山路陪騎真好，這次騎行腳沒發抖，腿一點點軟軟的，回來冰敷的爽快，無法用言語形容了，還幫我拍了美美的騎行照片，超愛你們的😘。
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