慧玲教練第四次騎行-繼續練習上卡成功
🥳 學生請假-我的休息日，YA~
👉 立馬起身繼續練習上卡，昨天上卡也成功，越來越熟悉它了，自己亂摸索有不同的心得，還沒上卡的學生們，一起來上卡唄。
✌️ M問我：是自己去練習上卡嗎？我說-Yes!
M說她好怕摔，我說-這是一定要有的心裡準備，尤其是騎到忘我時，上一次我騎到一個小轉彎沒時速時，差點忘了我是穿卡鞋，立馬意識到就脫卡，忘我或臨時狀況時是最危險的時候。
學生教了我很多撇步，這兩次練習，我全部用上啦.........連摔的姿勢和角度都先想好，重點是我不能摔啦⋯⋯摔了就教不了課了。
M說她好怕摔，我說-這是一定要有的心裡準備，尤其是騎到忘我時，上一次我騎到一個小轉彎沒時速時，差點忘了我是穿卡鞋，立馬意識到就脫卡，忘我或臨時狀況時是最危險的時候。
學生教了我很多撇步，這兩次練習，我全部用上啦.........連摔的姿勢和角度都先想好，重點是我不能摔啦⋯⋯摔了就教不了課了。
🚴♀️ 上次原定點要固定一邊的卡鞋，因卡不上去-我用身體力量去踩太用力，結果原地倒在草地上👉這次為了找原因，突然想到棒棒糖有2面都可上卡，我就測試了兩面上卡差異，果然發現有一面是難上的，一面是好上的，上次上卡6次，有2次是難上的，覺得奇怪..........這次調整好上的那一邊就都順利上卡了，我也找到其實可以邊騎邊上卡啊⋯⋯但這是不是危險動作，我就不確定了？一整個開心😃。
😱 一個很大困擾是穿卡鞋踩6K，我的腳趾頭和前足都痲痺了，今天下水教課腳背刺刺的，才發現有磨破皮的傷口，該怎麼辦好？是卡鞋皮太硬還是要穿鬆一點呢？我知道卡鞋前面緊蹦有放鬆穿了，不過還是讓我騎20K就放棄，實在太不舒服了，求救🆘........
🚵🏿♀️ 這次車錶有迴轉速可以看，知道自己踩踏的快慢和出力量的感覺，要飄移要踩到腿爆炸了，哈哈😄。終於懂小遠每次踩飛輪的飄移感覺啦⋯⋯我也衝了兩趟半的右上圖長上坡路，挺有趣的，卡鞋讓我前足太擠壓，就沒繼續衝坡，下次穿步鞋來多試個幾趟練腿力。
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