慧玲教練學生-忠彥

慧玲教練學生-忠彥

忠彥 : Level 1與Level 2課程結業合照
【我的學習前後影片與心得分享】


TO: 慧玲教練


過去在用一般的方法游自由式時,手要滑的很用力,腳當然也要死命的踢,一方面是要前進快一點,更重要的是不要讓下半身沉到水裡,最後加上先天體能就不好的我,游個幾百公尺就喘到不行,於是想要更有效率的提升泳姿。

在接觸慧玲教練之前,其實有試著看影片來訓練,在實際下水後發現一直吃水,而且沒辦法讓踢水變慢,所以才藉由課程來快速提升。結果在上第一堂課之後,發現一樣每堂課都在吃水,連超人漂浮也可以吃水,有時候水喝太多會讓人懷疑真的這樣可以游嗎?

最後經歷5個月,在慧玲教練的指導下,終於把泳姿漸漸的改過來,要改變一個人的習慣真的是漫長又艱難的過程,想偷懶的念頭是一直在出現,可是只要堅持不放棄,目標就會達成。

回憶過去游自由式時,真的是不止速度上想要超越,聲勢也要比強大,所以水花的大小也不能輸,所以可以體會隔壁水道的游泳課總是波濤洶湧,而我就像魚一樣安安靜靜的前進,沒有激烈的滑手踢水,只是很平穩流暢又很省力的前進,再來相較於兩者的速度,以我的能力其實是差不多快。

課程的結束才是游泳的開始,keep going。

忠彥 2016年9月9日 玉泉公園泳池

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