慧玲教練學生-丁群
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| 丁群 : Level 1與Level 2課程結業合照 |
TO: 慧玲教練
以前只會游蛙式的我，每當在泳池中看到有人能用優雅的自由式來回穿梭，總是會抱以羨慕的眼光。雖然還是可以用慢慢的蛙式游，但內心始終覺得不會自由式就不算會游泳啊 XD， 也因此其實在上慧玲教練課之前我也上過二次傳統的游泳課，不過最終都以失敗收場。
自己後來檢討了一下，我想除了以前課後不夠努力練習外，上課內容不能讓我了解如何才能用正確、省力的方式游自由式也是原因。後來偶然接觸到慧玲教練的教學資訊，覺得是強調要了解人在水中的動作，進而順勢省力的游泳而不是去對抗水的浮力與阻力，跟我有在從事的一些運動，其實是有共通點的。
也因為認同這樣的觀念，就下定決心這次一定要透過慧玲教練的課程來學會自由式!
上Level 1與Level 2課程時，教練教了好多建立水感的動作還有全泳的分解動作。雖然當時還懵懵懂懂不太知道這些動作的作用在哪。不過第一次上課時，教練就提醒我們，課後一定要好好回去練習，才能讓身體記住這些動作的感覺。所以我就這樣持續了幾個月都在游泳池不游泳只練習這些怪怪的動作，我想旁邊的泳客應該覺得我很奇怪吧 XD。
到了Level 1與Level 2課程後期連結全泳、全泳+換氣，就開始體會到了這些基礎動作的練習都是很有幫助的。像我左半邊的平衡、Skating練的比較多，後來全泳時不論是手抬起來的三角型或是換氣都是左邊做的比右邊好，這時才後悔右半邊的基礎練的不夠確實啊~ Orz。
所幸教練每次都不厭其煩的指正我的動作。接力棒、三角型、寬軌、手指要貼水面等，念的我都快會背了 XD，才讓我的整體動作慢慢有改善。1.0課程結業考試時，雖然還是被留級了好幾次，不過這也代表教練要求的不只是會游，而是要游的好、游的正確！覺得自己很幸運，能讓這麼要求學生的教練指導！
目前雖然因為動作還不夠穩定，離真的實現我輕鬆長泳的目標還有一段距離，不過總算是能在50M的泳池開心地用自由式穿梭囉！也慢慢地體會到了游泳的樂趣，希望未來能往Level 3課程、開放水域甚至三鐵來挑戰！總之，謝謝慧玲教練打開我的自由式大門，未來還是要麻煩您好好指導啦！
丁群 2016年7月30日 玉泉公園泳池
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