慧玲教練學生-邱鼎

慧玲教練學生-邱鼎

邱鼎 : Level 1與Level 2課程結業合照

【我的學習前後影片與心得分享】

TO: 慧玲教練

最早認識Terry是2007年時看了他的那本書

書買來後曾經自己照著練習了一段時間，但仍然相當的令人挫敗，自由式似乎還是得回到老路子，手用力划，腳快速的打，但速度就是不成正比，而且游沒多長的距離就氣喘吁吁。和youtube上那些老外游泳優雅的身法相比，我的泳姿完全不是那麼回事。

在去年底恰好我太太想學自由式，我在網路上偶然看到慧玲教練的課程資訊，心想，就跟著太太一起來上課好了，砍掉重練，從基礎重新學起。於是我們就開啟了慧玲教驗的學習歷程。在慧玲教練的指導下， Level 1與Level 2課程很快就畢業了，我也慢慢的能掌握自由式的一些訣竅。

我認為，慧玲教練的教學是個有效率的教學系統，可以讓人自在的重回水中。當學會游泳後我才發現，原來自由式和陸上走路，有這麼多的相似之處。其實，你只要會走路，一定就可以學會自由式。但困難的是，在水中由於水的浮力與阻力兩個不同的截然不同的力量影響，導致我們對肢體控制不如在陸地上那麼容易。這時， Level 1與Level 2課程，就是讓我們透過各種分解動作的練習，漸進找回在水中肢體控制與重心移轉的方法。

在學習過程中，慧玲教練說明，總能讓我們容易了解各個動作想要達到的效果，並且耐心的示範與修正每個泳姿，使我們能在緊湊的課程中一氣呵成的學會自由式。好的教練真的是學習過程中最可貴的資源，在此特別謝謝慧玲教練。現在，我已經可以輕鬆有效率的游泳，達成我在開始上課前設定的目標，但結業只是修業的起點，希望我的游泳距離，可以一尺一尺持續增加下去。

邱鼎 2016年4月10日 玉成公園泳池