慧玲教練學生–雅菁
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| 雅菁 : Level 1與Level 2課程結業合照 |
TO: 慧玲教練
下半身下沉ㄧ直是我游自由式最大問題，換氣時載浮載沈，直到我接觸慧玲教練，情況開始有了變化。多年前，為了學習游泳，曾經聯絡陳教練及程教練詢問開班訊息，但都因為時間無法配合，這件事我就暫時搁下，期間購買了「輕鬆有效的游泳書」，有看沒懂，直到今年3月阿德邀請有興趣學游泳同學並幫忙聯絡上課事情，就這樣幫我跟慧玲教練搭了ㄧ座橋樑，4月開始正式進入L1課程。
慧玲教練將游泳中運用到身體每個部位動作分解開來，超人漂、雪花漂、skating、三角形手入水、抱水及二拍打水，按步就班，ㄧ個個帶領我們做，用盡各種比喻及肢體動作，會因為每個人身體狀況及認知程度來指導，ㄧ遍又一遍，示範的每個動作都非常細膩，甚至可以像慢動作重播，真的讓我佩服五體投地，原來身體下沉問題是有方法解決，這讓我非常期待每次上課，不知教練又搬出什麼新招。
而當我們原班人馬進入L2課程，又是另一個考驗的開始，要把所有動作結合在一起，我常常記得手就忘記腳，做錯了就會馬上被教練抓回來，同樣之前教過東西換個方式再講解ㄧ次，有時教練在第一個水道，我們在最後一個水道練習，逃不過教練的鷹眼，找到機會告訴我們錯在那裏，應該加強那邊，動作放輕鬆做，慢慢做，剛開始將所有分解動作結合做全泳好難，有時好像忘了怎麼游，但教練還是有耐心再做一遍，甚至幫我們錄下動作，不斷修正，有時想想教練真像小叮噹，總是從她的百寶袋掏出寶物來幫助我們，回應教練耐心指導，我們也很努力練習，在練習中會慢慢感覺到教練所說的東西，雖然未必做正確，但這些都是過程，必經之路。感謝這群苦苦相逼同學，跑步也逼，游泳也逼，寫心得報告也逼，讓我覺得上課是件開心的事，最後再次感謝教練及助教細心指導，我終於畢業了，我們大家L3見！
雅菁 2015年8月11日 玉泉公園泳池
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