慧玲教練學生-惠雯
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惠雯: Level 1與Level 2課程結業合照 |
TO: 慧玲教練
一直以來，對於游泳，我總是敬而遠之，非必要絕不下水，下水也頂多是泡泡水而已。對於小時考游泳的狗爬式所留下的陰影，游泳對於我就像噩夢一般。但不知中啥邪，眼看我的外甥們一個個都跳下水，一個個都快成為游泳健將，激起了我不服輸的心理，一定不能輸給這些小鬼頭，加上腳之前也因為跑步受傷，為了維持體力，轉換游泳似乎也是一個好選擇。於是在酒肉朋友們的吆喝下，我們開啟了我們的游泳世界。
一開始，因為教練很有耐心的，不管大家的程度高低，都從基本的分解動作開始慢慢教起，加上在大家吃吃喝喝的陪伴下，也沒啥特別壓力，就這樣慢慢跟著教練的規畫從漂浮、 踢水、 划手一個一個分解動作開始練起，之後又慢慢的一個一個組合起來，眼看游泳好像似乎也不難，結果.......level 1就在不知不覺中畢業了。但是，我還是不會換氣，不會換氣，哪叫會游泳呢? 於是我們繼續接著上level 2。
但是一進入level 2，世界果然大不同，教練第一堂就聲明，一定要上完課自己每週至少練個2,3次。剛開始也不以為意，有空就練，沒空就憑記憶；但隨著課程一堂一堂的過去，動作一個一個分解要到位，組合起來要更有效率更優美，壓力開始越來越大，因為一個分解動作沒練好，組合出來就是手忙腳亂，一整個亂七八糟。好在教練還是不厭其煩的一直幫我們每個人修正每個人的動作跟缺點，終於，似乎好像有點游泳樣了，但高興沒多久，開始進入重頭戲，要開始練換氣了，可以說是既期待又怕受傷害。
果然，換氣對我來說真是大難題，一整個緊張到不行，一直抓不到頭緒。就這樣，每次都被說，amy放輕鬆點、慢一點，頭不要抬，嘴巴先出水；這些就像外星語一樣，我真是有聽沒有懂，到底錯在哪? 等我看了教練同學幫忙側拍的影片後，終於好像有點了解了，但我還是抓不到要領，一下ok一下不ok的，我卻一點都感覺不出來差別，就連嘴巴有沒有出水面，我都感覺不到，只是三不五時就嗆水，真是越練越沮喪。好在教練功力深厚，對於游泳幼稚園程度或是研究所不同程度的同學，都可以用我們程度能理解的語言跟我們換句話講解，教練也不斷在水中模擬我們錯誤姿勢產生的原因然後針對問題讓我們練習解困的方法，終於.......我慢慢有了體悟，我開始可以分辨錯誤與正確的差別了，就在我自我催眠中"我是留尉婷，我是留尉婷"，O，YA，我終於順利測試過了，我畢業了~ 這真是一個值得紀念的日子。
最後，要感謝教練每次不辭辛勞很有耐心的幫我們一個個修正姿勢，上課上到每次都被管理員趕，我也要感謝每次都陪我一起練習的好游伴 黃雅菁，讓我想偷懶都不行；也要感謝 Wei-Ting Liu ，雖然腳受傷，並且跳級的提早先畢業了，但她還是自告奮勇的說要教我換氣並且陪我泡了一整天的水；感謝 Mingte Chow的邀約，讓我們可以碰到認真的好教練；感謝 蕭惠文，在游泳遇到瓶緊鬱悶時，看到她就歡樂很多，舒壓不少；也感謝助教的教導跟其他朋友們的陪伴與照顧，有你們真好，希望在未來的日子裡，大家繼續加油，一起克服開放水域吧~
惠雯 2015年8月11日 玉泉公園泳池
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