慧玲教練教學魔法來了-第二堂課的記錄
每一次的教學,都帶給我和學生很棒的學習:
很怕水的學生,學習前的影片能看到她撥動水和頭埋水裡的緊張感,推薦她來上課的朋友,在上課之前有空閒時間也教她一些水感,已讓她不那麽害怕下水,學習前的影片-因還是不會游泳,下水還是很緊張!
教學魔法來了-第二堂課的記錄!
學習中的影片:
學生平常練深蹲,在水裡自然會帶入在陸上學習的模式在水裡做動作,是一種最安全的方式,它也是最有安全感和最直接的方法,這個方式做了3次卻讓學生吃足苦頭........嗆水、掙扎的爬起來、一點都沒有安全感,為什麽會這樣呢?
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對於有水感的學生,這個動作卻能很輕易的完成,為什麼會有這樣的差異呢?
來想想!
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學習後的影片:嚐試透過重心,讓重心先轉移在前面,在讓臀部自然帶起,與學習前的影片做起來看似沒有什麼不同,一個臀部先坐著在讓背部浮起,一個胸口先往前帶在讓臀部浮起,順序的不同,但讓學生的腦袋發生了變化後,學習後的影片漂得很好,不會嗆水、有安全感的站立,輕鬆完成了水母漂的動作,而學習後的打腿更是令我驚豔,學生一點都不害怕做超人漂浮的動作,她反而覺得簡單,加上了打腿,一次搞定,太神奇了!
對於有水感的學生,不論從胸口出發或臀部出發,已明白水的浮力感受,在水裡控制身體是能輕而易舉的-差異不大,而觀察自己與觀察學生、有意識的做動作與無意識的做動作,卻能快速的讓自己在水裡解鎖!
然而這就是教學有趣的地方,無法使用同一種方法和同一種模式,在同一個學生身上,在水裡我不會做的動作,反而能修正學生的動作,只因我們更習慣使用自己覺得安全的方式來做學習,尤其在大腦感覺不安全和緊張時,更無法在水中放鬆,自動切換自己覺得安全的學習模式,您也常常這麽覺得,因此感覺游泳很難嗎?
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