慧玲教練學生-為清

慧玲教練學生-為清

為清 : Level 1與Level 2課程結業合照
【我的學習前後影片與心得分享】


TO: 女王慧玲教練


從小就喜歡戲水,而游泳是一個有記憶以來就熟悉的技能。記得開始學會游泳的印像是在戶外的溪水中玩耍時莫名其妙就這樣游了起來,但始終不知道那到底是戲水還是游泳,就這樣開始了玩水(還是被水玩)的運動。平時偶爾有在運動的我,除了玩水外就是騎車和散步了。於是在2015年的5月和同事參加了人生的第一場三鐵賽事,起初只是抱著戲水、兜風和散步的心情來完成賽事,表示中年大叔還是有能力完成這項活動。但顯然的是,我太小看這項運動了,在沒有認真練習及準備下參加,光是游泳項目看著許多人都以帥氣的自由式有效率的完成,而我則是隻老青蛙慢慢的哇哇哇。所以,結果當然是可想而知,不過從此便喜歡上了三鐵運動。

活動結束後的幾天到了住家附近的游泳池參加了會員買了年票,心想利用上班前到游泳池游泳,除了可以運動又可以練習泳技,更希望下次參加三鐵的游泳項目時能夠以自由式完賽。於是除了每天去游泳池游泳,也請教了其他自由式不錯的同事,就這樣在自學的狀態下學習自由式。但始終總覺得少了什麼,也發現再怎麼練習再怎麼努力的游都游不贏一群強大的對手…晨泳的阿伯及阿桑。可能是自尊心的作祟,心想,比年紀和比體力我都有著先天的優勢,即便阿伯及阿桑的姿勢看起來並不優雅及帥氣,但都可以游的比我快還比我久,這到底是花生了啥麼事?所以,打敗強大對手的這件事比三鐵完賽都來著重要了。

在幾天的觀察下發現了他們游泳時的效率及從容迫的泳姿是和我最大不同的地方,而我到底要如何改善我的游技這件事在心中默默的發酵。於是,上網觀看游泳技巧相關的影片也成為我平時常做的事情,但始終還是打敗不了強大的對手。在一次偶然的機會下跟幾位一直都有在玩三鐵的朋友聊天,談論著運動心得及技巧分享,其中有位朋友提起他有去學過游泳,學完後游泳的效率及距離大幅提升,這個不就是我想要的,但游泳不就除了蝶、仰、蛙、捷,那來的其他式?心中滿是問號,回家後便上網開始蒐尋游泳的相關資料,也買了它的書回家練習,但始終抓不到精要及重點,便決定參加體驗課程,課程結束後毫不考慮了就報名了慧玲教練的課程訓練,正式踏入輕鬆有效率的世界。

因為之前的戲水導致於許多的不良習慣及觀念,在進入慧玲教練課程時是必需打掉重來的,因為她的方法及技巧是以往從未接觸過的。上了Level 1與Level 2課程後,在慧玲教練耐心的教導下總算有點魚的模樣,但離真正的魚還有一大段的距離。所以,就接著上了進階的課程。進階的訓練,除了身體姿勢的調教還必需訓練腦袋,更要達到腦袋與身體合一的境界。但通常想的跟做的都不一樣,這時候好的教練所扮演的角色就顯得特別的重要了,經過了慧玲教練精準及耐心的指導,歷經三個月的課程,終於通過了慧玲教練最後的試煉。

為了證明經過修煉我是否變強大了,挑戰強大對手是最直接的驗証方法。於是,再到習慣的泳池,又見到強大的阿伯跟阿桑,跳入水中後游著與其他人不同的泳姿,我的優勢也在此時發揮了,輕鬆及有效率的游泳讓我能在險惡的環境終於戰勝了強大的丫伯及丫桑,那一刻的興奮及喜稅是無法用言語形容的。學習後才知道什麼是游泳,特別感謝慧玲教練超級有耐心的指導,讓我學會真正的游泳及享受游泳。更期待可以繼續下一階段的Level 3課程,讓慧玲教練帶領我到另一個境界。

為清 2015年12月9日 玉泉公園泳池

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