慧玲教練學生-皓逸

慧玲教練學生-皓逸

皓逸 : Level 1與Level 2課程結業合照

【我的學習前後影片與心得分享】

TO: 慧玲教練

游泳是我2010年開始接觸救生訓練後，才開始有正式的游泳技術與知識的學習，從前甚至只會亂七八糟的蛙式而已，後來雖然蝶、仰、蛙、捷都會了，但是真的四式游完一套後， 每次也都像剛被人從水中救上來的樣子，真的希望自己也可以游的輕鬆有效率點，這幾年從網路與書本上接觸到完全沉浸後，雖然有試著去模仿那些傑出教練的動作， 但游起來感覺總是不到位，因為自己的資質駑鈍，發現很多東西根本沒辦法只看動作模仿就能得到其箇中真諦，好在經過一次非常有收穫的體驗課後，在體驗課杜教練介紹下，排入慧玲教練的新課程學員。

之後開始等待慧玲教練開新的 Level 1與Level 2的課程，等好久! 太多慕名而來的學生 XD。

超期待的課程在開始後，每次上課時真的都可以學到不同以往的動作與知識，開朗的教練與認真的同學，往往也都讓我覺得這樣學游泳真的好開心。上課時，看到自己游出的泳姿影片時，常常也是自己挫折感最大的時候，因為我之前積習成俗的泳姿問題一直困擾著我，總是會因為以前練習太多奇怪的姿勢，導致常常腦袋一不注意，缺乏效率的動作就會自動出現，從放鬆、核心平衡、重心轉移到二拍打水，每次上課時都有"這更本就是砍掉重練的感覺"，慶幸的是遇到慧玲教練，慧玲教練真的是我遇過最有耐心的教練，她會幫我們錄下個人的游泳動作後，馬上利用影片點出每個問題所在並用不同方式來解說改善的方法，厲害的地方在於她可以用簡單的說法，讓你知道這次動作應該做到怎樣的位置，如何找個適合自己的基準點......等慢慢地一項項修正每個人的動作，細心的解釋其中的觀念，現在，終於可以擺脫以前那種掙扎式的游泳方法，也開始用腦袋游泳，會注意每個動作的細節：
可以發現游泳時的阻力變小了，效率變高了，速度也變快了，要超的車變多了，真的好神奇。

期待可以繼續下一階段的課程，教練說：東西太多根本教不完!好的教練真的可以帶人上天堂 XD。

皓逸 2016年3月20日 玉成公園泳池