慧玲教練學生-謀維

慧玲教練學生-謀維

謀維 : Level 1與Level 2課程結業合照

【我的學習前後影片與心得分享】

TO: 慧玲教練

「完全沉浸」這個名稱可能問十個人有十個人沒聽過,還問那是什麼樣的游泳方式,查了一下官網才發現它於1998年就己經開始了,創辦人Terry是位美國人

1~2年前我就有在注意這樣的游泳方式,那時有出書和DVD我都有買,只是並未能了解書的涵義和DVD教學中所要傳達的重點,只知道是一種改良式的游泳方式,是用身體在游而非傳統中用手和腳在游,因為之前偶爾會去運動中心游個泳當有運動一下,但發現別人都能在快速泳道來回的游,又很輕鬆的感覺,就覺得很羨慕,心想如果有一天我也可以成為那樣的人該有多好,但又不想學一般的游泳方式,於是就上了官網報名,開始先上了體驗課程,當天體驗課程只有我一人,我以為就是可能短短的1~2個小時就差不多,但杜教練的教材準備的很豐富,陸上加水中從晚上5點搞到9點半游泳池清場(老實說我有被操到)就這樣上完體驗課程對游泳又更進一步的認識了,更加深我想快點學會它的念頭,馬上就安排上課,教我的是慧玲教練

我上班時間不一定所以報名的是個人班,一對一教學,開始的動作有很多,例如超人漂浮等等,都是可能一般人覺得好像沒什麼的基本動作,但後來我體會到基本功是非常重要的,我就是基本功沒練好,所以常常同樣的東西可能上2~3堂,對教練很抱歉,主要是我課後自主練習不夠,當初只是想我和別人不太一樣,感覺別人學習能力和領悟力都好強,覺得自己是不是另類,同樣的東西要學好久,後來和救生員熟了聊了不少,給我不少心靈上的指導,有的人本來就游很久了,還有別人花多少時間去下功夫都是我們看不到的,不要和別人比,只要問自己努力了多少,今天能畢業真的要很感謝慧玲教練,很有耐心的一直重覆糾正我的動作,能給你教到是我的榮幸,誠心建議有玩三鐵或想輕鬆游泳的人一定要來找慧玲教練,今天雖然畢業但也知道自己還有很多動作不夠確實,要更加努力練習,加油~魚人。

慧玲教練游泳小知識

種類:心法級
使力點:核心
放鬆點:全身(手腳腰頸等)
舞蹈:芭蕾舞
武功:太極拳
水裡:想想晚上要吃什麼
想法:前面有一道雷射光和一個極小的洞要鑽
領悟:不同階段會有不同的領悟就算游了10年

謀維 2015年12月16日 玉泉公園泳池