慧玲教練學生-長恩
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| 長恩 : Level 1與Level 2課程結業合照 |
TO: 慧玲教練
之前游泳對我來說一直都是罩門,一直都很想學好游泳,二年前知道了慧玲教練一直很好奇,看了很多游泳關係的影片,游起來為什麼跟一般的游泳有不同,為什麼它不用瘋狂打水,心中真的是充滿了問號??
後來跟慧玲教練報名了一對三的課程,結果因為工作的原因只上了二堂課,結果....一直拖一直拖到工作結束了一個階段後,終於有了完整的時間可以上課了,剛好就跟上了團體班,雖然之前有上過兩堂1.0課程課程,但是因為已經是一年前的事情,我也都差不多還給教練了,只好重新再來過先從放鬆開始學起,剛開始的超人漂浮真的覺得好難,怎麼樣都漂不太起來,信心真的有點給它大受打擊,還好後來教練教我們要用腹式呼吸,才終於讓我有漂浮的感覺,再來就是core body balance,看就知道要平衡,這...真的好難@"@...當時真的覺得怎麼每一堂課怎麼都那麼難,真的很不容易才可以找到平衡點,上完課之後去游泳池練習,隔壁的阿姨問我說我為什麼不游泳(雖然我自己也覺得我不像是在游泳呵呵),我只能對他笑一笑,不管怎麼樣練習是一定要的,因為有了練習,所以之後的skating,雖然也是不簡單,但漸漸對水中的身體有了比較多的感覺(也就是教練說的水感呵呵),所以練習起來不會像剛上課一樣那麼的挫折了,就在這樣不知不覺不斷的練習中,通過了 Level 1的課程(拿到證書的時候覺得很神奇,自己居然能做的到,所以說人真的不能畫地自限呵呵!!)
開始上 Level 2的課程之後才真正覺得教練說的基本功的重要,原來練習這些基本功是有目的,當時真的不知道練習那些的重要性,只知道要多練習,但是要把這些基本連結在一起又是另外一回事,腦子真的很容易打結,看教練做是一回事,自己練習起來又是另一回事,尤其是在二拍打水加手的時候真很亂,還好當時教練仔細的把動作分解教我們,讓我們可以先用練習分解動作的方式去練習,然後再慢慢的把動作結合在一起,讓我們比較不會手忙腳亂,真的很感謝教練在每一次上課的時候,總是會不斷的修正我們的動作,讓我們游起來愈來愈流暢,也愈來愈省力,終於在教練的細心指導下,過了好几個月的時間,領到了進階的結業證書(淚奔),原本以為自己畢不了業,沒想到我辦到了,有好的教練真的非常非常的重要,因為教練會用不同的方式指導每一個同學,用我們能夠了解的話,去告訴我們應該要怎麼做,這種耐心不是一般教練可以做到的,她可以讓我這種不適水性的學生也能愛上游泳,很感謝慧玲教練!!
教練有跟我們說游泳是需要思考的,當時我沒無法理解,但是在經過不斷練習的之後漸漸了解到游泳原來是需要思考而不是一直不斷亂游,在游的過程當中一定要想清楚自己每一個動作,適時的去感覺到自己身體所處的狀態,並且去調整修正,不斷的去精進,我覺得這才是學游泳收獲和好玩的地方;雖然我從Level 1與Level 2 課程畢業,但是我知道自己還不夠好,我會持續不斷改正自己的缺點,往更好的自己去邁進!!(是Level 3課程嗎?!呵呵怕怕)
最後再次感謝慧玲教練,謝謝她!!真心推薦游泳要找慧玲教練!!(又不是在賣藥呵呵!!)
長恩 2016年2月23日 玉泉公園泳池
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