慧玲教練-鐵人三項226選手
仲：
早晨的台東是陰涼的天氣，一般人不喜歡這種天氣，但是對於比賽選手，這種天氣是上天的恩賜，早上活水湖的水溫是22度，穿上防寒衣就覺得舒適了，用自由式（魚式）游完3.8公里上岸完全沒有腿軟的感覺，進入T1換完裝備接著騎180公里的自行車，有個小插曲，最後十公里我破胎了（神救援後），進入T2交完車後，緊接著就是42公里的全馬，要完成這麽艱難的比賽，除了靠自己的訓練，真的感謝這些朋友的幫忙，沒有你們專業的補給(東河包子/維力炸醬麵/炸雞/海尼根),我想今天我可能無法完成這場比賽，對於今天的成績我還算滿意，畢竟是我的初226，20201017對我來說是重要的一天。
#飆速鐵魚-慧玲教練
#226不用很強才開始，但開始後就會變強
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倪：
初超級鐵人226棄賽
疫情的關係，四月的賽事就延期到今年十月，我真心承認延期之後遇到夏天，我跑步幾乎放掉沒有練，單車外騎也沒有之前的多，同學強哥，借我高貴的神輪要助我一臂之力，不求成績只求時間內完賽。
游泳3.8km沒有什麼問題，一直都有固定的Level 3課程，所以游泳順利的完成，美中不足是在水裡一直被蛙腳踢中。
單車180km部分練太少了，我速耐力不足過了90km就開始抽筋，所以只能放慢騎車，然後失去好輪的功效...，騎車剩下20-30km我看我的能量膠還有半瓶水壺，我卯起來喝完它，沒想到單車回到終點在轉換區內，我再吃包bcaa就開始大吐特吐，走2km只要喝口水或小跑就再吐了5-6次，不死心的我一直走到6km仍無法改善，確定無法進食不可能完成全馬，所以就決定棄賽，總共吐了10多次，我想下次準備充足再來挑戰，今日就是226試水溫吧!
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還有許多位學生比賽，截取大家簡短已分享的心得，成績的好與壞-都是每一場大大小小比賽經驗的累積，騙不了人，鐵人這條路-真的很不容易，在工作和家庭之餘，都必須非常自律的訓練游泳、騎車、跑步，甚至於肌力、飛輪、重訓、TRX、瑜珈，由衷的佩服每一位學生為了鐵人訓練，每一天的努力運動，也常常遇到挫折、壓力、停滯不前，也有同學的鼓勵、分享、歡笑、淚水，盡力完成自己設下的目標，非常的令人感動！戰場永遠都在，學生們繼續加油-完成夢想
！
你們超級棒的！ 你們超級棒的！
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