慧玲教練帶學生初體驗海泳

慧玲教練帶學生初體驗海泳

兩位怕水的學生 👉從怕水不會游泳，到 Level 2 會自由式，Level 3 到會簡單的蛙式，到今天第一次游公開水域（外木山），大成功-YA!

學生第一次下海-外木山

😜 兩位學生緊張了一週.........從我開始約外木山時間開始，就焦慮到不行⋯⋯

👏 今天敢游出海，已成功一大半了。

Roger緊張到，今天保鑣朋友也跟隨.........

來聽他們的分享～

Roger：
我今天下海了，從接到慧玲教練的電話那一刻開始緊張，教練要帶我去外木山練海泳。
我的天啊！這輩子還沒去過踩不底的水裡，昨天去前港深水池練習游泳一小時和踩水。
昨天還在幻想今天下雨取消，結果一早起床只能面對現實。到了現場教練給了浮球，開始講解如何使用加上示範動作，非常的清楚，下到海裡，還好嘛！雖然還是會害怕，但是靠著浮球的浮力拉著，很有安全感，安心的練習全泳。
最後教練還帶著我們游出一小段的外海，體驗不同的浮力及在海上該注意的安全事項。
謝謝慧玲教練的帶領，讓我面對恐懼去接觸以前不敢嘗試的活動。
P.S.下次就沒有浮球可以靠著了.........

Roger和朋友合影

Lilin：
知道教練特別找時間只帶兩隻菜鳥要去嘗試海泳，實在很感動，但是心裡的壓力並沒有變少，所以前幾天我只得硬著頭皮到深水區去「玩玩」，模擬想像著深水和無底的差別⋯⋯。
結果呢！貼心的教練給我多重的保障：借我浮力褲、借我浮球，然後我就沉不下去了！哈哈哈！我還稍稍游出了安全的天然屏障，感受海浪的奔騰，地心的顫動。
最大的心得是海水實在太鹹了，絕對不可以嗆水啦！

海泳和我想像的不一樣

✌️ 很開心你們的進步，海水很浮，很好游的，下個目標是花蓮清水斷崖又是另一個挑戰，回來後你們肯定會覺得游游泳池太簡單了，透過不斷的接觸公開水域，就會讓自己更熟悉對海水的感受與水感，就會越不會害怕，可以看到更多風景，這是Level 3 的福利-海泳游到飽。

👉 每一個學生學習游泳的進度快和慢，有時差異很大，水感與身體控制能力也不盡相同，游泳池的每一個人游的姿勢，每一個教練的教學也百百種，沒有所謂的對與錯，而在於你的目標是什麼？

😊 你想要的是：輕鬆有效率的游泳、長距離、短距離、游得優雅、力量型的游泳、鐵人比賽、海泳、溪泳、急流........都有不同的學習技巧和訓練方式，你想要的是？

2019年6月9日 外木山初體驗

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